Pakket A: Functioneel Houding en Beweging

In 3 lessen van 30 minuten individueel ga je kijken welke beperkingen er zijn en welke oefeningen nodig zijn om blessures te voorkomen

95.⁰⁰

Pakket B: Functioneel Houding en Beweging

Intake, uitleg en 3 aanpassingen op het schema

200.⁰⁰

Pakket C: Functioneel Houding en Beweging

Intake, uitleg, 6 weken training plus een evaluatie

350.⁰⁰

Spectrum Basis 2.0

Een groepstraining van 10 tot 15 deelnemers waarbij er op individueel niveau wordt bewogen onder begeleiding.

25.⁵⁰ monthly

Spectrum Brons 2.0

Een groepstraining waarbij 2 keer per week in een klein groepje Small Group fitness wordt gegeven onder professionele begeleiding.

52.⁰⁰ monthly

Spectrum Zilver 2.0

Een groepstraining waarbij 3 keer per week in een klein groepje Small Group fitness wordt gegeven.

71.⁵⁰ monthly

6 weken traject EMS

6 weken EMS training uitproberen, 6 trainingen inclusief onderkleding.

145.⁰⁰

Gewichtsconsulent Pakket A

Basis pakket om inzichtelijk te maken welke voeding ondersteunend is

150.⁰⁰

Gewichtsconsulent Pakket B

Gedurende een half jaar uitgebreide ondersteuning waarbij je voedingspatroon inzichtelijk wordt gemaakt en je sturing krijgt in het vinden van een leefstijl die bij je past

285.⁰⁰

Gewichtsconsulent Pakket C

Gedurende een jaar uitgebreide ondersteuning waarbij je voedingspatroon inzichtelijk wordt gemaakt en je sturing krijgt in het vinden van een leefstijl die bij je past

385.⁰⁰

Ademcirkel

Workshop van ongeveer 3 uur

50.⁰⁰